『カフェ英会話♪』に朝活として参加してきましたので、ご紹介いたします♪
朝活
食べるだけ朝活。バッグにいつも入れておきたい”美肌をつくる”朝ごはん
簡単手間なし、食べるだけ。正しい知識を持って始める朝ごはん生活。
ワクワクだけ乗せたワンプレート朝ごはん
理想の朝ごはんの次は、ワクワクだけを乗せたワンプレート朝ごはんなんていかが?
朝の時間、「ご機嫌なわたし」になる魔法をかける~理想の朝ごはん編
いつだってご機嫌な私でいるための朝時間のルール。
朝活は美容にも脳にもいい!女性におススメの簡単朝活5つ
忙しい中で美容に気を遣う女性たちが、もっと美しく輝くための簡単朝活を紹介します。
まだ夜型生活しているの?朝型生活にするには【朝活手帳】が効果的。
長年続いている夜型生活を止めて、朝型生活にしたいけどできない・・・。という方はきっと多いはず。そのお悩みを解決してくれるのが「朝活手帳」なのです。「朝活手帳」の使い方をご紹介します!
ギリギリにしか行動できない…、を克服!私生活を見直しましょう。
「あ~起きないと」「そろそろ準備しないとな~」と思いながら、いつもギリギリまでゴロゴロしてしまう。そうやって、遅刻や締切との戦いをしているあなた。そろそろギリギリ生活を見直しませんか。
今、心の中にお悩みがある人は【朝活】で解消しませんか?
仕事、人間関係、恋愛、健康と悩みは増えていくばかり。でも考え方、行動で悩みとうまく付き合うこともできるはずです。とくに悩みが多いと朝が憂鬱ではありませんか。しかし、そこを逆手にとって朝活をしてみることで、現状のお悩みを打破できるかもしれません。朝の時間を有効活用してみませんか?
【朝活】読書会に参加して、『知的美人』目指しませんか?
最近、朝活では読書会が流行っているらしいです。読書って、読む本に偏りが出ちゃいませんか?朝活読書会は、いつもと同じような本だけでなく、違うジャンルの本に挑戦できる良い機会。幅広い知識を知っている女性は知的美人ですよね!朝活読書会で知的美人に近づいてみませんか?
【朝活】で体に良かれと思っていたことが逆効果だった!NG習慣とは?
朝活している皆様。朝活しようとしている皆様。実は良かれと思ってやっていることでも、朝活でやってはいけないNG習慣があるのはご存じですか?
【朝活】座禅で心の邪念とおさらばする。
朝活するならば座禅がおすすめ。東京の寺院では朝から座禅が開催されています。 木の棒でばちっと叩かれるあの「座禅」。心の汚い邪念ともおさらばして快適な一日を過ごしてみませんか?
【朝活】したいのに朝起きられない人への原因と対策。
【朝活】したい気持ちだけは人一倍強い皆様!最大の悩みは、朝起きられないことですよね。朝の時間を有意義に過ごしたいのにどうしても朝起きられない。そして自己嫌悪。明日こそ朝起きるためのアドバイスをしっかり吸収してみてください。
【朝活】明日は大事なデートの日。少し早起きしてビューティー朝活してみませんか?
あっという間に週末。明日は大事なデートの日だ♡でも忙しくてすっかり美容に気を使うの忘れていた・・・。でもでも、最大限の努力はしていきたい。まだ間に合います。明日、早起きをして自宅でできるビューティー朝活すれば絶好調なこと間違いなしですよ。
日常がマンネリ化してきた人に…朝活でしてほしいこと4選
毎日家と会社の往復ばかりで日常にマンネリ化を感じていませんか?「何だか物足りない」「何か刺激がほしい」「何か始めたいけど何をしたらいいか分からない」そんなあなたに早速始めてほしいのが【朝活】!マンネリ化の打破に加え、美と健康まで手に入っちゃう【朝活】始めてみませんか?
【朝活】新聞を読む女子は美しい。
朝活で新聞交流会に参加して、視野の広さと知識をゲット。
【朝活】一日のはじまりに読みたい。朝におすすめの小説4選
朝、いつもより30分早く起きて、読書なんていかがですか?
朝活女子に♪英語脳になれちゃう?表参道でいただく世界の朝ごはん
めったに食べられないような多国籍の朝ごはんを食べられちゃいます。表参道にある「WORLD BREAKFAST ALLDAY」で朝から英語はたまたポルトガル語?朝活にしては2つの意味でおいしすぎる、そんな時間はいかがでしょう。
朝活初心者にお弁当づくりがおすすめの5つの理由
お弁当は経済的でとってもヘルシー♡そのうえ、脳の回転で仕事効率もアップで朝活におすすめ!お弁当と言うとなかなか腰が重くなりがちですが一回やってみると、意外に簡単。他にもいい事がいっぱい。まずは形から入るのが一番ですよ。
ちょっと早起きして朝活!皇居ランをはじめてみよう。
初心者でも大丈夫!これからの朝時間は皇居ランにあててみるのもいいかも♪
朝活として注目の『瞑想』!そのやり方と効果とは?
ストレスフルな毎日に悩んでいるそこのあなたにおすすめ。心を落ち着かせる「瞑想」。やり方は簡単だけど、実は奥が深い。その世界をのぞいてみませんか?