朝活

ヒマつぶしコラム

今、心の中にお悩みがある人は【朝活】で解消しませんか?

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仕事、人間関係、恋愛、健康と悩みは増えていくばかり。でも考え方、行動で悩みとうまく付き合うこともできるはずです。とくに悩みが多いと朝が憂鬱ではありませんか。しかし、そこを逆手にとって朝活をしてみることで、現状のお悩みを打破できるかもしれません。朝の時間を有効活用してみませんか?

ひとりのお出かけ

【朝活】読書会に参加して、『知的美人』目指しませんか?

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最近、朝活では読書会が流行っているらしいです。読書って、読む本に偏りが出ちゃいませんか?朝活読書会は、いつもと同じような本だけでなく、違うジャンルの本に挑戦できる良い機会。幅広い知識を知っている女性は知的美人ですよね!朝活読書会で知的美人に近づいてみませんか?

ひとりのお出かけ

【朝活】座禅で心の邪念とおさらばする。

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朝活するならば座禅がおすすめ。東京の寺院では朝から座禅が開催されています。 木の棒でばちっと叩かれるあの「座禅」。心の汚い邪念ともおさらばして快適な一日を過ごしてみませんか?

ヒマつぶしコラム

【朝活】したいのに朝起きられない人への原因と対策。

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【朝活】したい気持ちだけは人一倍強い皆様!最大の悩みは、朝起きられないことですよね。朝の時間を有意義に過ごしたいのにどうしても朝起きられない。そして自己嫌悪。明日こそ朝起きるためのアドバイスをしっかり吸収してみてください。

ゆる美容

【朝活】明日は大事なデートの日。少し早起きしてビューティー朝活してみませんか?

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あっという間に週末。明日は大事なデートの日だ♡でも忙しくてすっかり美容に気を使うの忘れていた・・・。でもでも、最大限の努力はしていきたい。まだ間に合います。明日、早起きをして自宅でできるビューティー朝活すれば絶好調なこと間違いなしですよ。

ヒマつぶしコラム

日常がマンネリ化してきた人に…朝活でしてほしいこと4選

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毎日家と会社の往復ばかりで日常にマンネリ化を感じていませんか?「何だか物足りない」「何か刺激がほしい」「何か始めたいけど何をしたらいいか分からない」そんなあなたに早速始めてほしいのが【朝活】!マンネリ化の打破に加え、美と健康まで手に入っちゃう【朝活】始めてみませんか?

ひとり分レシピ

朝活初心者にお弁当づくりがおすすめの5つの理由

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お弁当は経済的でとってもヘルシー♡そのうえ、脳の回転で仕事効率もアップで朝活におすすめ!お弁当と言うとなかなか腰が重くなりがちですが一回やってみると、意外に簡単。他にもいい事がいっぱい。まずは形から入るのが一番ですよ。