癒し

ゆる美容

「昼寝」時間の効果で生活の質を上げる。

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昼寝は怠け者がすること?いえいえ、効果と方法をしっかり理解して賢く活用しましょう。お昼ご飯を食べてうとうととしてしまう、誰にでも経験のあることですよね?お昼寝してたら先生には睨まれるし、上司は怖いし、、、でも眠い、、、だからいっそのこと寝よう!

ひとりのおうち時間

エアプランツと暮らす。アレンジ次第で素敵なインテリアに♡

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「エアプランツって何?」の素朴な疑問から種類・育て方、飾り方まで。おしゃれな観葉植物として注目を集めるエアプランツの面白い形や名前をご紹介。また、育てるのも簡単なエアプランツ。インテリアとしてお部屋に飾るのもよし、そのアレンジは最高におしゃれなのですよ。

ひとりのおうち時間

無印良品の鳩時計で時間の使い方を見直そう♪

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あのおなじみの無印良品から出ている癒されると話題の、鳩時計に注目!その愛くるしい見た目はもちろんのこと、実は鳴き声に猛烈に癒やされるみたい。インテリアの邪魔にもならないシンプルなデザインが好評の鳩時計で癒される時間を過ごしてみましょう。

ひとりのおうち時間

整理整頓でおうちも深呼吸~!【紙類編】

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気づかないうちに溢れている書類の山。さぁ、お掃除はじめますか!紙類をしっかりまとめてあげるだけでも気持ちがだいぶ落ち着きますよ。意外に場所をとっている、本や紙類、今いちど見なおしてみませんか?

ひとりのおうち時間

徹底的にこれでもかというほどお掃除してみる!

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目をそらしていた気になるあの場所の掃除。はじめましょう。トイレ、キッチン、冷蔵庫…年末だけしか掃除しないなんて…そんな事ダメダメ!ちょっと時間があいた一人時間に徹底的にお掃除するというのもいいかもしれません。

ゆる美容

冷えを撃退する一冊!『内側BODYケア』でダイエット・美容効果♪

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うだるような暑い夏でも「冷え」は大敵!ちゃんと考えよう。多くの病気は体の内側が冷えてしまう事で起きると言われています。でも大丈夫、冷えを改善・撃退するためには沢山の方法が出ています!お灸をしてみる、食べるとしたら、ちゃんとしたアイスを選んでみる。など…冷えをケアする事で美容効果にもなるのでぜひ試してみてはいかがでしょう。

ヒマつぶしコラム

第2弾!大人女子もときめく『ガチャポンライフ』

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小さい頃にあんなに夢中になっていたガチャポン。大人になった今あらためて魅力を感じる人が増えているんだとか!細かい作り込みまでされているから、こだわりのインテリア小物にもなる、素敵なガチャポンライフの幕開けです。

ヒマつぶしコラム

「涙活」で心のデトックス。涙を流してみよう

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“泣く”ことのお話し。最近、いつ本気で泣きましたか?巷で噂になっている『涙活』。毎日、ストレスと戦っているあなたに是非流してもらいたい。実は涙を流すことでストレス解消、癒やす効果があるんです。その効果は実は「眠る」ことと同じ。おすすめの泣き方や涙の成分についての豆知識まで、幅広くご紹介します。

ひとりのおうち時間

大人だからもう一度読みたい。おすすめ絵本4選

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絵本の挿絵って、実は芸術的で、眺めているだけで楽しい。大人になった今だから分かる、絵本の魅力を再発見しませんか?バムとケロをはじめとする海外の可愛い挿絵・しみわたるストーリーのおすすめ絵本をご紹介しちゃいます。