ヤマダモモコ

ひとりを楽しめたら人生もっとおもしろい!

プロフィール

福岡県出身。通勤中の読書(小説のみ)、寝る前のお笑い番組、週末のエンドレス海外ドラマが基本行動。最近は、カメラを勉強中です!いつかフォトジェニックをあだ名にしたい。その他、暗い映画・塩・旅行も好きです。

ひとり分レシピ

肉ばかりの生活に別れを。野菜が美味しい生活をする

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気づけば、ご飯ばかりの炭水化物。気づけば、お肉だらけの肉生活。なんてことはあっても野菜だらけの生活なんてなかなかできないですよね。でも野菜は意識してちゃんと摂りたいところ。まずは、野菜が美味しいことを知っておいしくいただけるベースを作りましょう。

ヒマつぶしコラム

「涙活」で心のデトックス。涙を流してみよう

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“泣く”ことのお話し。最近、いつ本気で泣きましたか?巷で噂になっている『涙活』。毎日、ストレスと戦っているあなたに是非流してもらいたい。実は涙を流すことでストレス解消、癒やす効果があるんです。その効果は実は「眠る」ことと同じ。おすすめの泣き方や涙の成分についての豆知識まで、幅広くご紹介します。

ヒマつぶしコラム

初心者でも大丈夫。写経で心を整える一日

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何も考えていないつもりでも、気づけば仕事のことや誰かのことを考えている。無心になるって意外と難しい。そんなストレスを抱える皆さんに是非やって頂きたいのが「写経」。文字を書くことだけに集中して、自分と、文字とだけ向き合う。そんな時間は現代においてはもはや贅沢の域ですね。実際にどんな流れで行うのか初心者でも安心して受けられる写経をご紹介します。

ひとりのお出かけ

東京初心者でもおすすめ♪神保町の古書店街を歩く

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大きな本屋には、幅広い品揃えはあるが奇抜な出会いは少ない。神保町を代表とする古書店には、思いもよらない出会いがある。今回は、東京初心者の方にもおすすめの神保町のぶらりお散歩プランをご紹介します。ぶらぶら歩いて、最後はちゃんとご飯でしめましょう♡