植田 小百合

ひとり時間を楽しく自由に！

プロフィール

神奈川県出身。心理学を専攻しておりました。「○○をしたら、綺麗になれる」といったものに飛びつきます。スピリチュアル系も好き。継続が課題。ひとり時間は、ヨガやジム・読書が主です。

ゆる美容

０円で誰でもできる！日常生活の中で意識を変えるだけの超簡単美容法♡

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今ある日常生活に手を加えるとなると、時間もコストもかかって継続することが難しい。でも今ある日常の中で、意識を少し変えるだけで綺麗になれるのだとしたら、やらない手はありません。超簡単な６つの美容法をお伝えするので、是非今すぐトライしてみてくださいね♪

ヒマつぶしコラム

女を捨てている１０個の行動とは？ボーダーラインだけはしっかりね♡

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「毎日何のために着飾らなきゃいけないのだろう」「誰も見てるわけじゃないし、まあいいや」ふと女の自分を忘れて、楽な方向に流れてしまってはいませんか？そろそろ女を捨てることをやめたいものです。最低限のボーダーラインとセットでお伝えいたします！

ヒマつぶしコラム

今、心の中にお悩みがある人は【朝活】で解消しませんか？

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仕事、人間関係、恋愛、健康と悩みは増えていくばかり。でも考え方、行動で悩みとうまく付き合うこともできるはずです。とくに悩みが多いと朝が憂鬱ではありませんか。しかし、そこを逆手にとって朝活をしてみることで、現状のお悩みを打破できるかもしれません。朝の時間を有効活用してみませんか？

ひとりのお出かけ

【朝活】読書会に参加して、『知的美人』目指しませんか？

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最近、朝活では読書会が流行っているらしいです。読書って、読む本に偏りが出ちゃいませんか？朝活読書会は、いつもと同じような本だけでなく、違うジャンルの本に挑戦できる良い機会。幅広い知識を知っている女性は知的美人ですよね！朝活読書会で知的美人に近づいてみませんか？

ヒマつぶしコラム

夜更かししてしまった次の日に気を付けてほしいこと５選。

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次の日がお休みだと分かっていると、許されてしまうのが夜更かし。テレビや漫画にふけっていると、次の日起きたらお昼過ぎだ・・・。あるあるです。計画的な夜更かしでも、ついついやってしまった夜更かしでも、翌日後悔しないために、気を付けてほしいことを５つだけお伝えいたします。

ひとりのお出かけ

人と比べなくていい「アートセラピー」で癒されてみる。

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突然ですが、「アートセラピー」ってご存知ですか？心理療法の一種なのですが、今や発想力や集中力、コミュニケーション力の向上などの効果があるとして、若い女性の方にもおすすめしたい癒しの一種。「アートセラピー」は思うがままに表現することができるので、自分の知らなかった自分を解き放つことができるかもしれませんよ。

ゆる美容

【朝活】明日は大事なデートの日。少し早起きしてビューティー朝活してみませんか？

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あっという間に週末。明日は大事なデートの日だ♡でも忙しくてすっかり美容に気を使うの忘れていた・・・。でもでも、最大限の努力はしていきたい。まだ間に合います。明日、早起きをして自宅でできるビューティー朝活すれば絶好調なこと間違いなしですよ。

ヒマつぶしコラム

日常がマンネリ化してきた人に…朝活でしてほしいこと４選

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毎日家と会社の往復ばかりで日常にマンネリ化を感じていませんか？「何だか物足りない」「何か刺激がほしい」「何か始めたいけど何をしたらいいか分からない」そんなあなたに早速始めてほしいのが【朝活】！マンネリ化の打破に加え、美と健康まで手に入っちゃう【朝活】始めてみませんか？