朝活の王道といったらヨガ。ヨガのメリットはこんなにもたくさんある!どんどん増え続けるヨガブームにのらない手はないでしょう。自宅でできる超簡単ヨガポーズを画像付きでご紹介いたします。
ゆる美容
ひとり時間を楽しく自由に!
神奈川県出身。心理学を専攻しておりました。「○○をしたら、綺麗になれる」といったものに飛びつきます。スピリチュアル系も好き。継続が課題。ひとり時間は、ヨガやジム・読書が主です。
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グラノーラは女子の救世主♡って知ってましたか?ダイエットをしたい!と思っても、なかなかちゃんと食事の時間がとれない、栄養バランスを考えると少し面倒…というズボラさんに嬉しいのが『グラノーラ』の朝食です。グラノーラを朝食でいただいて、一日のリズムを効率的にスタートさせましょう。
是非このゴールデンウィーク中に普段あまり読書をしない人にも読んでほしい。 有名人の書いた本なら、ミーハー心でもライトに読める、そんな気がしませんか?又吉さんの花火をはじめとした、比較的読みやすい本を集めてみました。
朝活で一番おすすめしたいのが英会話カフェ。東京でワンコインなどお金をかけずに英語を学べるのです。スクールはちょっと・・・というあなたに是非行ってみてほしい英会話カフェをご紹介いたします。