ひとりのおうち時間

ひとりのおうち時間

寝苦しい夏の夜。ちょっとした工夫でスーッと眠りに入る…zzz

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夏になると、夜でも気温が下がることなく、むしむしした暑さが続きます。せっかくお風呂に入ったのに、汗で体はベタベタになるし、とても快眠できる状態ではない…!何とかならないものだろうか…。今回は、そんな寝苦しい夏の夜を乗り切る方法をご紹介します。